痛经吃什么好？吃4种食物能缓解痛经_39健康网_女性

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发布日期:2021-01-25 02:29   来源:未知   阅读: 次

　　益母草具有活血化淤的功效，鸡蛋能滋阴养血，益母草煮鸡蛋是缓解痛经的一个民间偏方，被人们证实有散寒止痛的效果。

　　吃什么缓解痛经3.当归红枣粥

　　痛经来临的时候，女生应该多留意饮食，如果吃得不对，很容易加重痛经症状。那么，女生痛经吃什么？

　　吃什么缓解痛经1.葡萄酒

　　红糖是女性生理期的滋养佳品,乳癌筛检45岁才做？医：35岁就应开始_39健康网_女性，具有活血化淤、祛风散寒的功效，痛经时来一杯红糖水能使身体迅速变暖，使血液循环加快，让经血排得更加顺畅。

　　吃什么缓解痛经4.益母草煮鸡蛋

　　女人月经期间适量喝点葡萄酒有助于活血通络、散寒祛湿，对气血双虚引起的痛经具有很好的缓解作用。如果红酒与具有活血化淤功效的苹果一起炖煮，缓解痛经的效果更佳。

　　红枣具有活血补气的功效，月经期间吃红枣有助于止痛化淤；当归具有促进血红蛋白及红细胞的生成，具有抗血小板凝聚的作用。生理期间喝当归红枣粥有助于缓解痛经。

　　吃什么缓解痛经2.红糖水

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